左半边头疼太阳穴发紧

您好！您这个情况可能是由于长期长时间的在电脑前工作，没有注意颈部的休息与锻炼，导致支持颈部及头部的肌肉长期处于一个状态，而出现疲劳，而出现的一组综合症。

指导意见建议您注意工作一到二小时就要活动一下颈肩腰，颈部活动可以做“回头望月”动作。现在看了一求治于正规医院的康复科，做针灸理疗按摩治疗，火罐治疗等，晚上睡觉是枕头不要放在头下，将一个稍小的枕头放在颈项部，仰面，使头稍低，这样久而久之，恢复颈椎的生理曲度，仅供参考。

祝你健康！