以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,注意多吃补肾的食物，如虾、羊肉、核桃、韭菜、蛋类、黑米、山药等。食补对身体有益无害，少吃生冷辛辣的食物。
注意生活要有规律,不要熬夜，加强体育锻炼，增强体质。早泄也就慢慢会好了。适当放松心情,不要太过紧张。
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