问题分析:你这样一般的和休息不好,脾胃失衡有一定的关系,应注意日常的饮食的均衡性,不要吃油腻辛辣的食物意见建议:应注意多锻炼身体,适当的按摩一下,可以吃的食物刺激性,生冷辣有关系,不要冰饮,可以艾炙一下
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