泌尿系结石不宜多吃黄鱼。黄鱼主要提供的是优质蛋白、维生素B族、微量元素等，是日常重要的优质蛋白来源。所含物质参与人体日常组织修复、免疫力的维护等，是人体每天所必需。
建议每天食用量在30克以内，补充部分营养素。同时搭配红肉食用，调节营养素种类增加作用。
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