我就是每天早上起来刷牙

你好，根据你所说的情况考虑慢性牙龈炎。建议口服清热去火的药物及咽喉含片进行治疗，比如一清颗粒，蓝芩口服液，西瓜霜含片等。

如果药物治疗效果不好，建议去当地正规医院口腔就诊，行血常规检查。平时注意口腔卫生，注意休息多喝水，注意正确的刷牙方式，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。