喉咙痛可以喝乌鸡汤,鸡肉中的牛磺酸含量丰富,这种物质可以提高人体免疫力,尤其是乌鸡,火鸡的含量更高,使感冒快速恢复,在感冒流行的季节多喝些鸡汤可以提高自身免疫力,将流感病毒拒之体外。
平时加强体育锻炼,多喝水,促进新陈代谢。
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