你好，这是属于眩晕综合征，跟湿气重，劳累，睡眠不足，生气上火，长时间玩手机，颈椎不好等都有关系。可以吃点中成药强力定眩片治疗！平时注意休息，不要长时间玩手机，不要熬夜。
多喝点山药粥，红豆薏米粥，祛湿。
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