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头发黄软少怎么办

头发很黄细软，有些少，以前就很黄而且也软，不过并不太少，现在部分地方有些少，该怎么办？头发黄软是不是缺什么元素啊？头发还可以再生吗谢谢

提问时间：2020-05-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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