晚上久坐脚浮肿,鞋都穿不进,第二天早上就恢复好了

你这是下肢的血液循环不好导致的组织液的淤积引起的水肿的症状。,你现在治疗主要是要多进行运动避免长时间的坐着，经常活动一下促进下肢的血液循环，最近晚上睡觉时可以在脚下放上一个枕头抬高下肢这样可以有效的促进下肢的血液循环，加快水肿的吸收和排出，晚上睡觉前不要和太多的水了。