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问患者提问

哺乳期营养应多吃什么

我的姐姐哺乳期，自己一直非常担心，想问一下，哺乳期营养应多吃什么？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期的妈妈应根据实际情况来决定吃不吃。如果盲目拒绝吃某类食物，可能会造成营养不良。因为哺乳期同样需要做到食物多样化，保证营养全面均衡。
妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

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