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干拌面的热量

我最近在减肥，但是这几天都要加班，没什么时间去吃饭，只能一天吃一两包干拌面，一包干拌面热量大概是多少？我吃三四天左右会不会增重很多斤？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一包干拌面热量大概是四百大卡左右，吃几天是不会一下子增重很多的，不过体内的垃圾会变多，毕竟干拌面没有什么营养，而且里面的防腐剂很多，吃多了对身体是有伤害的，以后最好少吃。

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