您好,宝宝到1岁时,随着其消化功能的不断完善,饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡,以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。
不过,此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化,不能完全吃成人的食物。米粉目前可以吃,但可以适量减少。牛奶最好选择纯奶,每天的奶量最好控制在250毫升左右。
鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素,可以适量食用。
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