根据您描述的情况看，腹部硬块考虑还是密结的粪块，胃部疼痛可能是胃炎或溃疡，但也有可能是肿瘤性疾病，还需要进一步检查。
建议您多饮水，增加运动，可以应用麻仁润肠丸软化大便治疗，同时当地医院就诊查一下胃镜
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