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老是老失眠，也睡不好，失眠吃什么药好呢？

最近老失眠，晚上12点了还睡不着，有时候就算睡着了还会醒来，睡也睡不好，请问失眠吃什么药好？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠一般与躯体疾病、精神障碍、药物滥用等有关，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关。治疗失眠有非苯二氮卓类药物，建议在医生的指导下服用，另外保持心情舒畅，睡前适当的运动有利于睡眠，睡前不要太饱或者和咖啡，以免影响睡眠质量。

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