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秋天很困，精神不好。喝什么茶能好点

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：秋天很困，精神不好考虑与缺乏锻炼，饮食结构不合理，工作劳累有关。意见建议：秋冬季节喝茶建议饮用红茶或普洱茶，也建议多参加体育锻炼，以有氧运动为主，多食用蔬菜、水果，可能会有所帮助。

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