该如何去除小肚腩？

很多都市白领或者是长期从事办公室工作的人很容易出现小肚腩，因为这类人长时间坐着工作，很容易导致脂肪堆积，形成小肚腩。

建议你平时在工作空闲的时候多进行体育活动，有条件的还可以定期去健身房锻炼身体进行适度的有氧运动，促进脂肪燃烧，同时还要注意自己的饮食调节，多吃容易消化的清淡食物，促进肠胃蠕动，并且还要杜绝高热量高脂肪的食物。