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肌肉肿胀应该怎么办

我特别喜欢健身，毕竟对身体有好处而且对身材的维持也很有帮助，但最近不知道是什么原因肌肉肿胀的不行，我该怎么办呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是健身以后出现肌肉肿胀，这是肌肉劳损引起的，需要注意具体的部位有没有引起疼痛，必须要注意休息，不能剧烈活动，通过局部外用药或者是休息可以缓解，在不能缓解的话，必须要及时的拍片检查。
短时间内不要再进行健身，让肌肉得到有效的放松。

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