您好,根据您说的症状,首先考虑是胃肠胀气、消化不良、饮食不当造成的。建议去做个钡餐或者胃镜检查一下。建议可以吃点吗丁啉或者莫沙必利或者曲美布丁来调节一下,并注重运动和休息,可以少食多餐,调整精神状态。
定食定量用餐。多喝水、忌辛辣。
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