哪些水果可以快速降血压

一,黄豆:味甘性寒大豆可健脾宽中,润燥消火,降胆固醇主要吃法是番茄黄豆煲瘦猪肉,黄豆马铃薯兔肉汤等二,大枣(黑枣):味甘性温哪些食物能降血压,可补脾和胃,养血安神,益气生津,滋补肝肾,降胆固醇主要吃法是黄豆大枣火腿汤,大枣花生排骨汤,大枣花生八宝粥等三,萝卜:味辛甘性凉萝卜可消积滞,化痰热,散淤血,解酒毒,降血脂,软化血管,常吃能预防冠心病和动脉硬化主要吃法是萝卜猪骨汤,萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美四,牛奶:味甘性平哪些食物能降血压,可补虚补钙,益肺胃,生津润肠,并降胆固醇主要吃法是牛奶煲鸡汤,牛奶冲鸡蛋等五,豆腐:性味甘凉豆腐可益气和中,生津润燥,清热降火,降胆固醇主要吃法是豆腐鱼头汤,豆腐白菜汤等.六,冬菇(或鲜菇):哪些食物能降血压,味甘性平可益胃气,降血脂,治佝偻病,治贫血主要吃法是冬菇瘦猪肉汤,鲜菇鲩鱼汤,冬菇鸡脚汤等七,海带:味甘性寒海带可软坚,行水可降胆固醇,冠心病者常吃海带有益主要吃法是煲海带绿豆瘦猪肉汤,蒜蓉海带丝等