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我总是抱怨身边的亲人

我总是抱怨身边的亲人医生您好,我总是不高兴,爱发脾气,尤其对家人不满意,比如妈妈,她是个大大咧咧性格的人,我总是挑剔她不做家务,在我心里母亲就应该是个付出的人,有时候知道自己这样要求别人太累,可是控制不住自己。抱怨弟弟不
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好根据你的叙述你的这种情况可能是你自己给与的自己压力同时也想让别人做到和你一样 但是你要知道人与人是不同的 没有完美的人 每个人都有自己的生活 和喜好 试着不要把自己的想法强加到别人身上 那样你自己累 别人也会累 不要把自己当做怨妇 要把自己放在和别人一样的位置 做快乐的自己 否则长时间下去你会的抑郁症的意见建议:建议把放在别人的身上上的精力 不如放在自己身上 既然你没有那么那么多精力去管别人还可以管自己 那么你就把大部分精力放在自己身上试试 不要让自己活的太自卑 太难过 太累 更不要把你的想法安于别人的身上 每个人的活法不同 你要从自身考虑 想想你要从自身也许可以改变 过的开心一些 一切都会好起来的 加油

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