您好!腰肌劳损是较常见的多发病,其病因可能与外伤、过度劳累、局部组织退行性变、受凉等有关系,发病后可以局部热敷、按摩或外敷消炎镇痛膏,口服舒筋活血药、消炎镇痛药等综合治疗。
也可以服用六味地黄丸进行调理。注意休息,不要久坐,避免受凉和腰部负重,不睡软床,避免腰部过度活动。服药期间不吃辛辣、海鲜、生冷食物,忌烟酒、咖啡和浓茶。
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