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坐月子期间腰痛该怎么办

我正在做月子中,因为喂奶也因为天气热,经常起来坐着,落下个腰痛的毛病,有补救的方法吗?因喂奶也因天气热,经常起来坐着,腰痛

提问时间：2020-05-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

长期弯腰给宝宝换尿不湿,洗澡,加上经常坐着喂奶易腰疼,建议在齐腰的台子换上尿不湿,喂奶时一脚踩着小凳子,背后垫一个枕头或靠垫,宝宝头颈下垫一个小枕头,多锻炼腰颈肩腕等关节。

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