考虑是疲劳或者过于肥胖的体质导致的小腿和脚面浮肿,可以坐着把脚抬起,高过心脏,可以减轻浮肿的情况。如果浮肿是伴随着天气变冷而来的,考虑是季节性浮肿,可以对患处进行按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。
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