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查不出原因的腿脚经常性抽筋

30多就有腿脚抽筋的现象，那时抽的时间短，发生在夜晚，频率也不高。其实我平时很注重补钙，而且注意锻炼。可随着年龄的增长，抽筋现象越来越严重，今年我56岁，几乎每天都会抽筋。白天有时也会抽筋，而且每次抽筋持续时间很长。最长达到过15分钟。

提问时间：2020-03-05

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