问患者提问

几天没睡好，一睡就是十几个小时

提问时间：2020-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这是正常的机体调节,不过不建议这样对自己的身体，很容易有损伤的。建议规律睡眠。多运动有助于保持健康的体魄，规律的睡眠。

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