首页 > 权威问答 > 做深蹲如何保护腰和膝盖？每周练几次，每次练几次合适？

问患者提问

做深蹲如何保护腰和膝盖？每周练几次，每次练几次合适？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这建议多加锻炼比较好的，要循序渐进增加锻炼。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号