劳累，吃油腻之后出现一段时间的肝区隐痛

2016年夏开始，由于一段时间劳累，睡眠质量不好导致几周时间偶有肝区隐痛，后来没有发作过，2016年冬季有段时间经常熬夜导致又出现肝区隐痛症状，后来又好转，没有再发，最近比较劳累，饮食偏油腻，连续出现一周以上肝区隐痛，胀闷。有轻微厌食，睡一觉可缓解一些。之前没有查出过乙肝，但最近没有去医院检查过。想得到的帮助：大致可能的病因，需要做的检查，该如何调养。