我的体温在35,4°

你这种情况并不少见,因为体内产热少,体温调节能力差,或是散热过多造成,不能维持体温平衡,当体温低于35°时,容易发生低体温症,注意预防.指导意见手脚冰凉是因为你的体温过低,手脚等远端肢体的局部血管收缩,血运减少,并无大碍,只要体温恢复冰凉现象即可消失.生活护理可以外部温度比如室内温度调高些,注意保持身体或内衣干燥,以防散热再降低体温,平时适当锻炼身体,在寒冷的天气注意保暖,一般多无大碍。