。任何药物都有它的毒副作用,平常生活中我们的饮食中也是有利尿作用的食物的 利尿的食物诸如:冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜,石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草,葱、洋葱、柠檬 薏米和冬瓜仁冬瓜皮,绿豆玉米须山楂都属于中药薏米----能利尿清除体内毒素和多余的水分 冬瓜----冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。
附注:冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中,故需连皮熬煮绿豆----绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品,可以防署降温 山楂----新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。
玉米须----玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效
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