怀孕期间可以每天吃生葛？我今年25岁了，现在刚刚怀

病情分析： 根据你所说的情况来看，建议最好是要定量，不可以多吃的。意见建议：多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素a、c以及钙和铁的需求。

多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素b和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素b和c、铁和钙质等。