健康指导：您好，您的这种饮食结构不太健康，只吃薏仁米和赤小豆是不能满足人体内每天所需的营养物质的。您每天要把主食，水果，蔬菜，调味料等等食物。
您要把这些每天生活所需的必要食物按比例进食，才能保证饮食健康。
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