您好,这个是正常女性的生理过程,一般女性在45岁左右开始绝经,但受个体差异影响,有提前或延后绝经。建议自己有一个良好的心态去对待,平时也可以多吃一些豆类物质,补充营养。
适当锻炼。绝经女性最好半年进行一次妇科检查
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