问患者提问

情绪低落，对任何事情都不感兴趣

情绪低落，对任何事情都不感兴趣。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，人出现情绪低落的原因很多，比如工作压力，或者由于人际关系的不和谐导致。所以，关键还是要在于如何调整自己的情绪，这里建议您，首先要学会倾诉，建议你将内心的压力或者是事情向亲属或者是朋友倾诉，第二就是要增加一些体育锻炼，通过锻炼来排解和释放压力。

相关问题