你好，我今年五十岁，睡觉仰卧时

指导意见：问问家人你是否有打鼾的情况，也就是有呼吸暂停综合征，容易被憋醒。人在仰卧位时，悬雍垂也就是人们常说的小舌头松弛，后坠导致呼吸道被堵住，出现呼吸暂停，侧卧位时就会好些。

还有一种可能就是心脏病，早期心功能减低引起的症状也是夜间睡眠中憋醒，可以去医院检查一下心脏彩超，心电图。希望我的回答你能满意。