脖子上赘肉多怎么办

如果你是在脖子上出现的赘肉比较多的话，这个从外观看确实显得脖子会比较短的，如果是赘肉这个还是比较好减掉的，你平时可以做些头部运动，比如头部前后转动这个姿势可以抻拉脖子两侧的肌肉，经常这样锻炼可有效减掉赘肉的，再有如果赘肉确实很多也可以吸脂。

下颌向前上升45度，同时伸展颈部和张开嘴和舌头。让脖子战斗并伸展。锻炼你脖子，让积累的脂肪颗粒转移。平时洗脸后，在脖子上涂一点润滑剂，从下往上按摩。

如果你想节省时间和精力，去美容院找美容师或整形外科医生来解决这个问题。