病情分析:先洗冷水澡,12点睡觉,不关窗户,凌晨3点起,不穿衣服坐着看电视,凌晨7点再睡下,第二天7:30起,先挑400个绳,然后喝冰镇的农夫山泉和一根冰棍(最好是纯冰的那种),歇一会,开电风扇吹着,10分钟吧,大概12点了,不该被子,睡一觉,开空调,3小时吧,到3点,继续跳绳,400个,或踢毽子,喝冰镇农夫山泉,冰棍,到6点,吃饭什么的,从来一般(12点睡再来一天)
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