心里很烦躁很难受很想哭很想哭很烦躁

根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，体内火气比较大而导致的建议每天多吃一些健康的水果蔬菜，保持良好的睡眠状态，保持好心情，不要过于焦虑，有不开心的事情可以和朋友进行沟通，说出来心里会好受一些。

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