脚崴后开始肿，但是并没有那么痛了，这是第三天了。我

问题分析：你好，根据你描述的情况，脚扭伤后软组织损伤，超过24小时后，可用活血化瘀膏药消肿止痛。意见建议：建议症状明显的急性期可服用消炎止痛药、膏药或烤电理疗促进周围血液循环以利恢复，近期不穿高跟鞋，亦可针灸对症处理。

在日常生活中，不穿太紧鞋袜，坐位时，下肢抬高。