维生素E,维生素B1,B2，可以再一起吃吗？

您好：可以一起吃，施尔康或21金维他或善存之类就是“榜样，它们都是复方制剂，各种成分混合制成。一起吃，要注意吃的剂量别超标。

多喝水。色斑、皱纹、无弹性无光泽，是皮肤老化的表现，除了补充维生素，最好注意休眠质量，保证充足睡眠，补充丰富蛋白质，不要盲目减肥。

用些补水类和淡化细纹的化妆品，注意选择适合自己肌肤的款，别让皮肤过敏。