我的膝盖疼，不能下蹲，蹲下起不

患者您好，根据您所描述的情况，膝关节疼痛的原因可能是由于炎症的刺激，局部着凉或者骨关节病变。建议您可以选择正规医院进行血常规，血沉，以及风湿小体的检测。

并且去放射科进行膝关节的X光片的检测。首先请您确定了病因，然后才能随症治疗。并且可以选择抗炎止痛治疗，配合中医针灸按摩治疗，平时注意膝关节的保暖，禁食寒凉性食物，如果还有疑问欢迎进一步咨询，祝您早日康复！