您好食物补血主要是动物的内脏,比如猪肝,猪血这里里都富含三价铁利于吸收。还有就是植物补铁,主要是二价铁。这里考虑患者有高血压对动物内脏的摄入还有慎重的。
指导意见这里还有就是维生素c对于活化血管和促进补血都有功效,可以口服也可以在食物中摄取。
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