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失眠严重，到底能不能治好

我失眠有两年时间了，主要是晚上一躺下，脑子就停不下来，东想西想，即使睡去，也感觉都在做梦，睡眠很浅，老是早醒，一般每天大概睡4-5个小时，质量又不高，如果能睡6个小时左右的话，第二天感觉就比较清醒了．我现在已经内分泌失调比较严重了，目前在吃中药，我从去年开始一直在各医院看，治失眠的中药吃吃没用，抗焦虑的药也吃了半年，效果都不理想，医生能不能告诉我，失眠到底治不治的好啊，睡不着真的很痛苦

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位朋友，失眠时间长了一般形成了睡眠压力和负担，就是你的担心和紧张会导致睡眠一直不好，需要做心理辅导，结合现实生活中的压力或者心事来做心理疏导，配合你的药物这样才能好起来．欢迎来访心岸心理咨询．以上是对失眠严重，到底能不能治好这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

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