腹肌下部左侧 一按就疼痛

问题分析：你好，如果没有腹泻，大便搪塞及发热等症状，多考虑为左下腹部肌肉拉伤的情况发生，因剧烈活动，过度的锻炼，导致了腹部的肌肉软组织受损，肌肉软组织过度牵拉，肌酸增高，引发了疼痛的症状发生。

意见建议：建议静养休息，避免劳累，饮食上清淡为主，少吃辛辣等刺激性食物，并进行大便常规，腹部的彩超等检查，排除了内脏器官的病变后，给以腹部热敷理疗，配合活血化瘀，镇疼等药物治疗。