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肥胖症可不可以吃木耳

提问时间：2020-04-19

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

肥胖症可以吃木耳。木耳含有丰富的营养，其富含多种维生素，含有丰富的矿物质及蛋白质，能够提高免疫，补血益气，增加人体抵抗力，有利于补充铁，磷等矿物质，肥胖症患者可以吃木耳，要少吃油腻食物，多吃清淡的食物，适当减少饮食营养。

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