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香菇怎么做好吃又营养?

我们全家都非常喜欢吃香菇,但是对于香菇的做法我并不是十分的了解,大家可不可以告诉我香菇怎么做起来才会好吃,同时它的营养价值也最高呢?
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    香菇是一种营养成分极高的食品,经常使用可以补充人体内各种需要的营养成分,同时达到降血糖,降血脂的作用。平常在家中,香菇的作法一般都是炒着吃,我们可以把香菇和板栗搭配,做出美味的板栗香菇,同时香菇也可以和豆腐在一起炒,香菇的香味可以完全进入到豆腐里,让人回味无穷。

    当然在吃火锅的时候也可以放入香菇和其他的菜一起炖。总之香菇的作法很多,只要大家愿意尝试,就能做出好吃的香菇来。

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