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四岁宝宝睡觉总是翻来覆去怎么回事呢

我家宝宝到了晚上睡觉的时候就特别不老实，总是翻来覆去的，想知道小孩子睡觉总是翻来覆去怎么回事呢？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝睡觉总是翻来覆去是微量元素缺乏缺钙引起，缺钙就会影响到夜间睡眠质量，导致出现夜间易醒，以及躁动，这种症状可以进行补钙处理，另外平时要注意饮食，多吃一些含钙量高的食物，多一些户外活动，经常晒晒太阳，有助于改善。

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