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患者提问

体重120怎么快速瘦到100呢

我想问一下,体重120,身高160,怎么快速瘦到100斤?我想知道应该怎么办呢?有什么减肥很有效的运动吗?
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    短时间减肥是没有好的办法的,健康的减肥主要是节食和运动的。节食是要科学节食的。输尿管再植术你可以一个礼拜去复查一次就可以了,平时一定要多注意个人的卫生,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多喝一些小米粥,一定要保持室内空气流通,多开窗通风,保证一个良好的心态。

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