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长期熬夜感觉快死掉了

因为通宵太久所以导致样子变衰老，头发掉的多，请问医生怎样才能恢复到没熬夜之前的样子想得到的帮助：需要医生帮助提供远程诊断

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的情况当然首先一定是要坚持至少12点前必须睡的，你注意休息和营养，平时多运动，多喝水，再坚持吃当归养血膏调理就可以的

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