问题分析:以前拉筋的时候也试过横劈之后就不能提高,而且再往下压就会疼,过段时间继续拉还是会痛。肌肉拉伤在一字马这种情况下没啥可能,应该是韧带拉伤。
意见建议:啪的那声不是什么断了,只是关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间摩擦发出的声音。
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