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吃什么水果可以美容美白?

都说女人过了二十五岁就要注意保养自己的皮肤了,要多喝水,早睡早起,不要熬夜,多运动,多吃水果。可是说到吃水果,不知道什么水果可以美容美白,也不能什么都吃吧,求指点,什么水果有美容美白的效果。 想得到怎样的帮助:吃什么水果美容美白呢?
提问时间:2020-11-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,美容美白的水果有很多。想皮肤润泽,多吃草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。想净化皮肤,多吃樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。

    想皮肤排毒,多吃香蕉、苹果、凤梨。促进代谢就多吃葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨。还要多喝水,多运动,祝您健康美丽。

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